Pallamano
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thumb|right|300px|Il campo da pallamano
| Indice |
Le regole
La pallamano è uno sport che contrappone 2 squadre di 7 giocatori ciascuna partita si disputa in 2 tempi di 30 minuti ciascuno. Lo scopo del gioco è segnare il massimo delle reti con un pallone con misure da 58 a 60 cm di circonferenza e da 425 a 475 g di peso per gli uomini e 54 - 56 cm di circonferenza e 325 - 400g di peso per le donne e per i giovani. Il pallone non può essere tenuto per più di 3 secondi da un giocatore, che non può fare più di 3 passi con esso in mano, senza passarlo o farlo rimbalzare al suolo. Il portiere è il solo autorizzato a trovarsi nella superficie della porta. La squadra attaccante deve tentare di far rete senza penetrarvi, o prima di penetrarvi, seguendo le caratteristiche dei due principali tipi di tiro ovvero il tiro a tuffo ed il tiro in sospensione. Come nell’ hockey su ghiaccio, vi sono delle esclusioni temporanee dal campo di gioco che consistono in periodi di 2 minuti, ed il susseguirsi di tre esclusioni comportano l’espulsione detta anche squalifica.
Il terreno
La superficie dlla porta è di dominio esclusivo del portiere, e nessun altro giocatore compagno o avversario che sia ha il diritto di entrarvi a conseguenza della quale vi è una punizione per gli avversari. Essa consiste in un tiro libero o in un lancio dai 7 metri (l' area riservata al portiere), egli può lasciare questa superficie in qualsiasi momento ma senza il pallone in mano e partecipare così al gioco. Egli viene allora sottoposto alle stesse regole dei giocatori nel campo.
Il tiro a tuffo
Il tiro a tuffo permette di accorciare la distanza fra il lanciatore e la porta ritardando l’abbandono del pallone, controllato fino alla proiezione, la quale interviene appena prima del contatto col suolo. Questo tiro a tuffo può essere effettuato di faccia (per un lancio di 7m, detto talvolta “rigore”, in cui il tiratore si trova solo di fronte al portiere). Nel corso del gioco, esso viene realizzato in particolari condizioni dal lato del braccio lanciatore o dal lato opposto al braccio lanciatore (tiro che si compie in genere per aggirare l’ostacolo del difensore fra il portatore del pallone e la porta).
Il tiro dai sette metri
Il tiro dai sette metri viene accordato per un fallo grave, in particolare quando un fallo caratterizzato di un giocatore impedisce all’avversario di segnare. Come per l’esecuzione del tiro libero, nel tiro dai sette metri un piede del tiratore deve rimanere a contatto con il suolo (“rigore”).
Il tiro in sospensione
Il tiro in sospensione si avvicina, in qualche modo, al salto in lungo con, naturalmente, il pallone il pallone in mano: rincorsa di lunghezza variabile, battuta davanti all’ “ostacolo” costituito dall’avversario dalla linea di superficie della porta, infine tiro alla porta prima che il lanciatore riprenda contatto con il suolo (soprattutto quando penetra nella superficie della porta). Il tiro in sospensione, a differenza del tiro a tuffo, si effettua esclusivamente nel corso del gioco, spesso alla conclusione di un velocissimo contrattacco.
Collegamenti esterni
- FIGH (Federazione Italiana Giuoco Handball, fondata a Roma il 20.12.1969, ha lo scopo di promuovere, organizzare e disciplinare lo sport della pallamano in tutte le sue forme e manifestazioni)
- handball.it
- pallamano.it
- settemetri.com
- Coppa Interamnia
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